Біотин і колаген виконують в організмі різні функції. Але як вони діють? Чи можна їх приймати разом? І що краще — біотин чи колаген? Давайте розбиратися по порядку.
Що собою являє біотин?
Цей мікронутрієнт є вітаміном B7. У північній Америці його називають вітамін H. Він надзвичайно важливий для забезпечення нормального обміну речовин в організмі людини. Проте сам по собі він не продукується, а надходить до нього лише з харчових продуктів.
Але останнім часом рекомендується з профілактичною метою і в складі комплексної терапії вживати дієтичні добавки. Біотин купити в Україні можна в нашому інтернет-магазині. Він стане хорошою підтримкою для вашого здоров'я, оскільки необхідний для ферментів, які розщеплюють білки, жири і вуглеводи. Якщо забезпечується швидкий метаболізм, то в тілі не відкладатиметься вісцеральний жир. Також набагато краще будуть видалятися різні токсини.
Користь від вживання біотину
Якщо ви забезпечите раціон продуктами, в яких міститься достатня кількість вітаміну B7, то це сприятиме поліпшенню роботи вашого організму. Та ще краще допоможуть у цьому дієтичні добавки з біотином. Замовити онлайн їх можна з профілактичною метою чи за наявності ознак дефіциту цього вітаміну, щоб уникнути серйозних ускладнень. Адже біотин необхідний:
- Для подолання різних захворювань, включно з гепатитом. Також він важливий у регуляції експресії генів.
- Для поліпшення стану волосся і нігтів. Вони стають набагато міцнішими за достатньої кількості біотину.
- Для зміцнення нервової системи. Адже біотин важливий для побудови та відновлення пошкоджених ділянок нервів.
- Для нормалізації травлення. Біотин сприяє кращому перетравленню їжі та засвоєнню її складових.
- Для підвищення настрою. За дефіциту біотину може розвиватися депресивний стан і навіть летаргія.
Що собою являє колаген?
Цей нутрієнт належить до ключових будматеріалів у людському тілі. Він особливо інтенсивно виробляється в організмі, що росте. Але після 25 років його продукування істотно сповільнюється. Через це шкіра стає більш в'ялою, а м'язи — рихлими. Тобто, процес старіння багато в чому обумовлений нестачею в тканинах тіла колагену. Добавки, замовити які можна в нашому магазині, дадуть змогу відстрочити старіння організму.
Користь від вживання колагену
- Якщо дозволити собі курс якісних добавок на основі цього нутрієнта, то дуже швидко ви помітите, що ваша шкіра буде більш зволоженою та еластичною. Дрібні зморшки за нормального надходження колагену почнуть розгладжуватися. Шкіра обличчя стане більш пружною, наповниться сяючою свіжістю.
- Важлива наявність колагену і для суглобів. Через його нестачу виникає біль, впоратися з яким дуже складно. Особливо часто страждають від цього спортсмени й люди у віці. А якщо купити колагенові добавки з каталогу нашого магазину, то вони допоможуть впоратися із запальними процесами в суглобах.
- Необхідний колаген і для підвищення м'язової маси, поліпшення обміну речовин, нормалізації рівня інсуліну. Сприятиме ця речовина й у процесі розщеплення вісцерального жиру. Допомагає колаген також стабілізації роботи кишківника завдяки оздоровленню його мікробіома. Не кажучи вже про поліпшення стану нігтів і волосся.
Що краще — біотин чи колаген?
Кожен із цих компонентів має свої переваги. Так, для шкіри, волосся і нігтів рекомендується колаген. А за багатьох хронічних захворювань і під час вагітності більш важливим стане біотин. Тому важливо забезпечити надходження в організм обох нутрієнтів. Щоб визначитися, що для вас актуальніше, варто проконсультуватися зі своїм лікарем.
Однак вам не обов'язково обирати один варіант із цих корисних нутрієнтів. Адже ви можете в нашому інтернет-магазині замовити дієтичні добавки з колагеном і біотином. Ціни на них цілком доступні. А от їхня дія справді безцінна. Адже вони забезпечать надходження у ваш організм оптимальної кількості цих життєвоважливих речовин.
