NAC (N-ацетил-L-цистеїн)

NAC (N-ацетил-L-цистеїн, N-ацетилцистеїн) — форма амінокислоти цистеїну, яку випускають як харчову добавку. У MonsterLab — NAC у капсулах і таблетках від NOW Foods, Doctor's Best, Sports Research, Jarrow Formulas, Thorne, Life Extension, Natural Factors, Swanson, California Gold Nutrition, Source Naturals, OstroVit і Dr. Murray's.

Як обрати NAC

• Дозування. Найпоширеніше — 600 мг в одній капсулі: Doctor's Best, Sports Research, Life Extension, Natural Factors, Swanson, NOW, Source Naturals. Є й 1000 мг у таблетці NOW NAC, 500 мг у Jarrow Formulas N-A-C і 150 мг у таблетках OstroVit — зручно, якщо потрібна менша порція.
• Капсули чи таблетки. Капсули зазвичай менші й легше ковтаються, таблетки дозволяють отримати більше NAC в одній одиниці.
• Розмір упаковки. Упаковки бувають від 30 до 300 капсул чи таблеток — велика вигідніша в перерахунку на порцію.
• Комплекси. Micro Ingredients NAC With NAD+ поєднує NAC з NAD+.

NAC і глутатіон

Цистеїн входить до складу глутатіону, тому NAC часто порівнюють із готовим глутатіоном. Глутатіон — у розділі глутатіон, інші антиоксиданти — у розділі антиоксиданти.

NAC у MonsterLab — харчові добавки, а не лікарські засоби. Як приймати, виробник вказує на етикетці; перед початком прийому порадьтеся з лікарем.