Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder - це добавка, що містить моногідрат креатину в микронизированной формі.

Однією з найбільш затребуваних спортивних добавок компанії Optimum Nutrition є Creatine Powder. У препараті міститься 100 відсотків чистого креатину моногідрату, завдяки чому добавка відрізняється відмінною якістю і максимальною ефективністю. Creatine Powder прекрасно зволожує м'язові клітини, сприяє розвитку сили, прискорює ріст м'язів і підтримує їх відновлення. Характеризується високою біодоступністю.

Креатин - транспортує молекула, яка розподіляє енергію від мітохондрії до іншої частини клітини. Він користується великим успіхом у світі фітнесу завдяки сприятливому впливу на нарощування м'язової маси і сили. Саме здатність креатину моногідрату до підтримки рівня адезінтріфосфата (АТФ) в клітинах організму гарантує результативна дія. І, як бонус, зниження рівня амонію в плазмі.

Краща доступна форма

Моногидрат є найбільш вивченої формою креатину. Жодна інша форма не виявилася більш ефективною, що в поєднанні з низькою ціною робить моногідрат найбільш вигідним креатином. Використання микронизации, тобто додаткової фрагментації молекул, дозволяє поліпшити всмоктуваність і знизити навантаження на травну систему. Ця форма буде особливо доброзичливою для людей, які скаржаться на часті шлунково-кишкові розлади.

Безпека і вплив на здоров'я

Креатин від Оптимум Нутришн - абсолютно безпечний препарат, який не викликає неприємних побічних ефектів, його можна застосовувати на постійній основі. Більш того, використання креатину має багато переваг для здоров'я.

Переваги Оптімум Нутрішн Креатин

Слідуючи з описаних характеристик, можна розкрити кілька важливих плюсів ON Creatine Powder:

• Регуляція синтезу;
• Формування додаткових джерел енергії;
• Активізація роботи м'язів;
• Поліпшення рельєфу мускулатури;
• Інтенсифікація вироблення анаболічних гормонів;
• Збільшення працездатності і витривалості;
• Підтримка збільшення м'язової маси.

Що стосується позитивних сторін, то варто ще зазначити зниження концентрації холестерину, стабілізацію роботи нервової системи і буферизацію молочної кислоти.

Як приймати
Залежно від етапів змінюється і схема вживання добавки:

Етап завантаження на першому тижні. Приймати потрібно 4 рази на день по одній чайній ложці. Виходить близько 20 грам в день.
Етап підтримки (місяць). Слід вживати 2 рази на день по ½ чайної ложки, приблизно 5 грам.
Пройшовши такий період, варто на якийсь час залишити препарат і через 1-2 місяці повторити курс за тією ж схемою.

Приймати необхідно в поєднанні з легкозасвоюваними вуглеводами (наприклад, з виноградним соком). А також, подбати про збільшення норми рідини на день.

Склад: