Універсальні вітамінно-мінеральні комплекси для жінок

Вітамінно-мінеральні комплекси для жінок — потужна підтримка організму

Стан нашого здоров'я залежить від багатьох факторів — дотримання режиму дня, достатня кількість відпочинку, збалансоване харчування. За відсутності цінних вітамінів та мінералів стан здоров'я може погіршуватися. Не завжди цінні мікронутрієнти ми отримуємо разом із харчовими продуктами, тому так важливо додатково приймати вітамінно-мінеральні комплекси. Важливо пам'ятати, що вітаміни та мінерали на різних етапах життя відрізняються, тому й обирати добавки потрібно обережно, враховуючи цей фактор. Магазин MonsterLab надає вам чудову нагоду вітаміни та мінерали для жінок купити в Україні, обравши добавку, котра точно відповідає вашому віку та вимогам.

ТОП найкращих вітамінів для жінок

Серед найцінніших вітамінів, котрі необхідно включати до раціону жінки, назвемо:

• вітамін D;
• Омега-3;
• кальцій;
• вітаміни групи В.

Вітамін D та омега-3 поліненасичені жирні кислоти необхідні жінці на різних етапах життя. Згідно зі статистикою ВООЗ, дефіцит цих речовин спостерігається у 70% жителів планети. Більшість українок потрапляє до людей, що постійно відчувають нестачу вітаміну D та омега-3.

Вітамін D синтезується шкірою під впливом сонячних променів, проте цієї кількості вітаміну замало для коректної роботи організму. Вітамін D міститься в жирних сортах риби, яєчних жовтках, твердому сирі, проте й цих продуктів недостатньо, щоби покрити потребу цього цінного вітаміну.

Омега-3 — група поліненасичених жирних кислот, вкрай важливих для здоров’я серцево-судинної системи.

Омега-3 у жінок забезпечують такий вплив на організм:

• підтримка здоров’я серцево-судинної системи, зокрема, зниження ризику атеросклерозу, розриву атеросклеротичних бляшок;
• підтримання коректної роботи, регуляція імунітету;
• підтримка балансу між кишковим імунітетом та мікробіотом, тобто забезпечення профілактики бактеріальних та вірусних інфекцій;
• захист клітинних мембран від пошкодження;
• профілактика захворювань суглобів.

Цінні вітаміни для жінок 50+

Жінкам поважного віку слід включити до раціону вітаміни А, групи В, а також кальцій, магній. Кальцій важливий не лише для кісток та суглобів, але й для коректної роботи клітинного механізму. Кальцій бере участь у транскрипції генів, передачі сигналів у мітохондріях, скороченні м’язів.

Достатня кількість кальцію здатна:

• посилити ефекти естрогену;
• виступати профілактикою набору зайвої ваги;
• гальмувати процеси остеопорозу;
• знижувати вікову втрату м'язової маси.

Вітамін В6 допомагає жінкам віком 50+ досягти таких ефектів:

• захистити клітини від окислювального стресу;
• знизити ризик гіпертонії, ішемічного інсульту, інфаркту міокарда;
• сповільнити прогрес атеросклерозу, загальмувати дебют цукрового діабету 2 типу;
• покращити настрій, якість сну та когнітивні функції.

Ефективні вітамінно-мінеральні поєднання для жінок

Повний набір вітамінів та мінералів для гарного самопочуття, підтримки здоров'я жіночого організму пропонує компанія Biotech, зокрема комплекс — One A Day.

До складу цього комплексу входять вітаміни А, С, D, Е, тіамін, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота, вітаміни групи В, доповнені селеном — потужним антиоксидантом. Селен стимулює вироблення антитіл та відіграє важливу роль у роботі ферментів, покращує метаболічну активність.

Компанія California Gold Nutrition пропонує комплекс Two-A-Day Multivitamin and Mineral 60. Ця добавка містить вітаміни та мікроелементи з високою ефективністю дії. Компоненти добавки покращують лібідо, позитивно позначаються на стані серцево-судинної системи, пом'якшують наслідки стресу, сповільнюють процеси старіння.

Потужна добавка NOW Foods Daily Vits містить добову норму вітамінів, A, C, D, вітамінів групи B. Вітаміни доповнені тіаміном, рибофлавіном, фолієвою кислотою, біотином, пантотеновою кислотою, кальцієм.

Працівники магазину MonsterLab завжди охоче допоможуть підібрати вітаміни та мінерали для жінок, необхідні саме для ваших потреб.