Ефекти Olimp Creatine Powder:

• Він швидко збільшує витривалість.
• Збільшує м'язову масу.
• Прискорює регенерацію після тренувань.
• Збільшує секрецію природних анаболічних гормонів.

Олімп креатин є анаболічним органічною сполукою, яке, як ніхто інший, отримало визнання і було ретельно перевірено тисячами вчених і спортсменів.

Повний хімічна назва креатину є N-метілгуанідінуксусную кислоту. Ця кислота в поєднанні з молекулою води утворює моногідрат креатину. В останні десятиліття креатин моногідрат став найбільш часто використовується формою цього анаболічного речовини. Це безпечно і завжди дає видимі результати!

Якщо ви ніколи раніше не використовували Olimp Creatine Powder, ви можете приймати його без страху. Ви, звичайно ж, не будете розчаровані, і ефекти можуть бути навіть краще, ніж ви очікуєте.

Креатин збільшує здатність скелетних м'язів до анаеробних (тобто анаеробним) вправам. Це натуральна речовина, виявлена ​​в м'язових клітинах, особливо в поперечних смугастих м'язах. Коли ми використовуємо добавки з моногідратом креатину через кілька днів використання, ми можемо бачити видимі ефекти використання м'язи стають більше і памп помітний. Це результат збільшення концентрації креатину в м'язі приблизно на половину. М'язові клітини починають поглинати більше води. Потім збільшується внутрішньоклітинний напруга, що є сигналом для росту м'язів. Після місячного циклу креатину ви можете розраховувати на збільшення м'язової маси на цілих кілька кілограмів. Здатність продукувати АТФ також збільшується в клітинах.

Орієнтовна дозування порошку моногідрату креатину Olimp Creatine Powder:
I. Перший спосіб застосування складається з трьох фаз:

A. Фаза насичення фаза триває близько 5 днів. Протягом цього періоду креатин повинен використовуватися в дозах:
1-2 день 30 г -25 г
3 дні 25 г-20 г
4-й день 20г-15г
5 день 15 г -10 г
Креатин слід завжди приймати натщесерце (за 20-30 хвилин до їжі), пити багато води кожен раз (переважно з додаванням глюкози).

B. Фаза технічного обслуговування триває від 5 до 7 тижнів.

У дні тренування: приймати креатин в двох дозах 6,5 грама. Споживайте першу порцію перед тренуванням, питну воду з додаванням глюкози, а другу порцію відразу ж після тренування водою і декстрозой.

У дні без тренування: перша частина креатину 6,5 г споживається вранці відразу після пробудження водою з додаванням глюкози. Друга доза 6,5 г найкраще вживається в середині дня з водою і декстрозой.

C. Фаза без креатину вона триває від 4-6 тижнів. Це той період, коли ми не використовуємо креатин.

II. Другий метод аналогічний першому, за винятком того, що в ньому немає фази насичення. Таким чином, метод прийому, як і в пунктах B і C.

Склад в порції 10 г
Креатин моногідрат - 10 г