Эффекты Olimp Creatine Powder:

• Он быстро увеличивает выносливость.
• Увеличивает мышечную массу.
• Ускоряет регенерацию после тренировок.
• Увеличивает секрецию естественных анаболических гормонов.

Олимп креатин является анаболическим органическим соединением, которое, как никто другой, получило признание и было тщательно проверено тысячами ученых и спортсменов.

Полное химическое название креатина представляет собой N-метилгуанидинуксусную кислоту. Эта кислота в сочетании с молекулой воды образует моногидрат креатина. В последние десятилетия креатин моногидрат стал наиболее часто используемой формой этого анаболического вещества. Это безопасно и всегда дает видимые результаты!

Если вы никогда раньше не использовали Olimp Creatine Powder, вы можете принимать его без страха. Вы, конечно же, не будете разочарованы, и эффекты могут быть даже лучше, чем вы ожидаете.

Креатин увеличивает способность скелетных мышц к анаэробным (т.е. анаэробным) упражнениям. Это натуральное вещество, обнаруженное в мышечных клетках, особенно в поперечных полосатых мышцах. Когда мы используем добавки с моногидратом креатина через несколько дней использования, мы можем видеть видимые эффекты использования мышцы становятся больше и памп заметен. Это результат увеличения концентрации креатина в мышце примерно на половину. Мышечные клетки начинают поглощать больше воды. Затем увеличивается внутриклеточное напряжение, что является сигналом для роста мышц. После месячного цикла креатина вы можете рассчитывать на увеличение мышечной массы на целых несколько килограммов. Способность продуцировать АТФ также увеличивается в клетках.

Как принимать

Примерная дозировка порошка моногидрата креатина Olimp Creatine Powder:
I. Первый способ применения состоит из трех фаз:

A. Фаза насыщения фаза длится около 5 дней. В течение этого периода креатин должен использоваться в дозах:
1-2 день 30 г -25 г
3 дня 25 г-20 г
4-й день 20г-15г
5 день 15 г -10 г
Креатин следует всегда принимать натощак (за 20-30 минут до еды), пить много воды каждый раз (предпочтительно с добавлением декстрозы).

B. Вторая фаза длится от 5 до 7 недель.

В дни тренировки: принимать креатин в двух дозах 6,5 грамма. Потребляйте первую порцию перед тренировкой, питьевую воду с добавлением декстрозы, а вторую порцию сразу же после тренировки водой и декстрозой.

В дни без тренировки: первая часть креатина 6,5 г потребляется утром сразу после пробуждения водой с добавлением декстрозы. Вторая доза 6,5 г лучше всего употребляется в середине дня с водой и декстрозой.

C. Фаза без креатина она ​​длится от 4-6 недель. Это тот период, когда мы не используем креатин.

II. Второй метод аналогичен первому, за исключением того, что в нем нет фазы насыщения. Таким образом, метод приема, как и в пунктах B и C.

Состав в порции 10 г
Креатин моногидрат - 10 г