Минералы

Минералы, как и витамины, являются экзогенными соединениями, которые необходимы для правильного функционирования организма. Их распределение обычно учитывает ежедневную потребность организма. Учитывая этот критерий, мы различаем макроэлементы (магний, фосфор, кальций, хлор, калий, натрий, сера) и микроэлементы (йод, железо, бор, медь, хром, цинк, селен, молибден, марганец, фтор, кобальт, ванадий). Иногда вы также можете найти термин «микроэлементы», используемый для этих микроэлементов, которые нам нужны в очень небольших количествах.

Макро и микроэлементы выполняют многие важные функции в организме. Они являются частью костей, зубов, тканей и жидкостей организма, они участвуют в выработке энергии, регулируют функционирование различных органов организма. Предполагается, что они должны быть обеспечены пищей, но не всегда возможно покрыть потребности таким способом. Основным препятствием в основном является плохое качество пищи, плохо сбалансированное питание, ошибки в питании. Отдельной проблемой являются анти-питательные вещества (например, фитаты), присутствующие в пище, которые значительно ограничивают усвоение минералов.

На помощь приходят диетические добавки. В нашем интернет магазине вы найдете и можете купить широкий выбор препаратов, содержащих специфические минералы в прекрасно усваиваемых формах и точно подобранных дозах. Люди, особенно подверженные дефициту (спортсмены, пожилые люди, женщины в период менопаузы, люди, подверженные хроническому стрессу или интенсивным умственным усилиям), могут получить готовые комплексы, содержащие несколько или десятки наиболее дефицитных элементов.