MonsterLab - Спортивное Питание и Аксессуары
0
Мой заказ

Протеин

Что такое протеин?

Это белок. Большего в протеине нет. Как бы многие “профессионалы” не говорили, но в его содержание чего-то помимо белка исключено (не считаю вкусовых добавок, которые ни на что не влияют).  В белке существуют как заменимые аминокислоты, так и незаменимые, вот некоторые из них:

  1. Треонин
  2. Метионин
  3. Гистидин
  4. Валин
  5. Изолейцин
  6. Лейцин
  7. Лицин
  8. Триптофан

Они не могут выделяться в организме, а должны быть получены из вне. Протеин получают из молочных продуктов, животного мяса, яиц – обычных продуктов питания человека. Поэтому у протеина есть срок годности, равный 2-3 годам в закрытом виде. Никогда не храните его открытым, так как можете рассыпать или испортить.

Протеин – как принимать?

Определите для какой цели он вам нужен. Набор массы или же наоборот, её снижение.  Для эффективной работы протеина нужно замешивать его в коктейле от 25 до 45 грамм, это число зависит как раз от цели. Если тренировка на отдельные группы мышц, то смешивайте 25 – 35 грамм. При тренировке на все группы мышц 35-45 грамм. Это число нужно высчитывать точно.

Замешиваем очень тщательно, без комочков с молоком, водой или же с соком (но тут стоит учесть, что в соке очень много сахара). Хорошо взбалтывает шейкер. Принимать его нужно в течении 3-х часов после замеса, а вообще лучше сразу. Но помним, что как минимум за 2 часа перед тренировкой.

Купить протеин в Киеве или же купить протеин в Харькове легко, заходите на наш сайт и выбирайте, а дальше оформляйте заказ, ведь наши склады есть по всей Украине.

Как купить протеин через интернет-магазин? Неправильные запросы.

Если вы читаете статью, то значит вы ищите способ купить протеин в Украине. Чтобы вас не обманули делайте правильные запросы в поисковой строке. Например, вместо запросов “ купить протеин Харьков”, “протеин Киев” или же “протеин Украина” ищите “MonsterLab”, так как у нас лучший протеин во всех городах Украины. Или же вы можете найти наш сайт по запросу “протеин купить Украина”.

Далее заходите на наш сайт и выбирайте протеин, но помним о том, что нужно его правильно подбирать под себя.

Протеин. Цена и вес. Как подобрать?

Чтобы правильно выбрать вес, сначала определите каким пунктам соответствует ваши тренировки:

  1. Постоянные тренировки для поддержания формы
  2. Редкие тренировки для поддержания формы
  3. Начало тренировок для первого результата

Для первого пункта следует брать большие объёмы – от 2000 грамм. Если у вас редкие тренировки в зале или на улице, то берём меньший объём – от 1000 грамм. Для начальных подойдут пакеты по 25 грамм, которые можно взять на неделю для экономии денег.

Сортировка:
Наверх