MonsterLab - Спортивное Питание и Аксессуары
0
Мой заказ

Предтренировочные комплексы

Для видимых результатов после изнуряющих тренировок, люди часто прибегают к приему препаратов, а иногда даже точно не зная, для кого и чего они подходят. Например, для людей занимающихся силовыми видами спорта, такими как бодибилдинг, пауэрлифтинг, подойдет предтренировочный комплекс.

Состав

В магазинах можно купить предтренировочный комплекс с разными составляющими, основными его будут:

  • Креатин;
  • витамины и минералы;
  • аргинин;
  • кофеин и другие.

В составе подобраны компоненты, которые помогают, не только наращиванию мышцы, а и добавляют необходимой выносливости и энергии атлету. Для людей, которым нельзя принимать кофеин, есть предтренировочный комплекс без кофеина, что расширяет круг потребителей.

Предтреник отличается не только производителем, компонентами, а и формами выпуска:

  • таблетки;
  • порошок;
  • капсулы;
  • жидкость.

Побочное действие

Они могут быть от любого препарата, если не соблюдать дозировку и не учитывать индивидуальность организма.

Если не придерживаться правил приема, даже самый лучший предтринеровочный комплекс может плохо сказаться на здоровье спортсмена. Когда атлет почувствует головокружение, боли в желудке и другие подозрительные и непривычные симптомы, необходимо приостановить прием препарата до консультации со специалистом, который проведет обследование организма и даст рекомендации на другое спортивное питание предтренировочные комплексы для спортсмена.

Способы приема

Перед тем как купить предтреник, нужно знать его противопоказания и влияние на организм.

Можно услышать, что предтренировочные комплексы нужно принимать не только в дни тренировок а и в выходные дни от них, но это не так, такое применение препарата, может пагубно повлиять на организм и состояние атлета. В дни отдыха лучше принимать однокомпонентные препараты.

Правила приема:

  • После еды должно пройти минимум 1 час, оптимально 2 часа;
  • За 5 часов до сна;
  • Смешивать лучше с водой или соком, а не с протеиновым коктейлем, возможны негативные последствия;
  • Между приемами делать перерывы, они нужны для того чтобы у организма не выработалось привыкание.

Нельзя принимать:

  • Людям после 40 лет;
  • Людям младше 21;
  • Заболевание сердца;
  • Гипертония;
  • Аллергия на входящие в предтреник компоненты.

Для того чтобы выбрать самый лучший предтренировочный комплекс для нормальных результатов, необходимо внимательно изучить инструкцию и компоненты входящие в него. Если есть подозрения касательно реакции организма на препарат, лучше всего, проконсультироваться со специалистом, он проверит на наличие заболеваний

Сортировка:
Наверх