Магний Глицинат

Магний глицнат связан с глицином хелатными связями. В силу специфики своей структуры он не так быстро разлагается в желудке, достигая кишечника в значительных количествах. Кроме того, глицин поддерживает нервную систему как коагонист NMDA-рецептора, нормализуя ее работу. Эта форма магния глицинат легко усваивается и очень хорошо переносится пищеварительной системой.

Эффективность добавок на основе магния глицината

Магний считается одним из самых необходимых микроэлементов, ведь отвечает за многие жизненно важные процессы в нашем организме. По данным некоторых исследований, около 70% населения испытывают недостаток магния, что может проявляться проблемами с пищеварением, ухудшением качества сна, нервозностью. Чтобы быстро восполнить недостаток минерала, стоит магний глицинат купить в Украине. Добавки на основе такой формы магния в широком ассортименте предлагает интернет-магазин MonsterLab.

Чем привлекает магний в форме глицината?

Магний можно смело назвать ценнейшим элементом, ведь он входит в состав зубов, костей. Именно он является фактором роста – при его недостатке вместе с мочой выводится больше кальция.

Также магний, один из важных минералов и электролитов, необходим для регуляции клеточного стресса и активности. Совершенно очевидно, что у людей, часто находящихся в состоянии сильного стресса, может возникать недостаток магния, возникает необходимость дополнительного приема этого минерала.

Магний глицинат является хелатной формой магния, то есть биодоступной, быстро усваивающейся организмом. Кроме этого, магний дополнен аминокислотами глицина, которая известна успокаивающими свойствами. Хелатная форма магния не только хорошо усваивается, но и хорошо переносится, очень редко вызывает побочные эффекты, например диарею. Скорость усвоения хелатной формы глицина объясняется тем, что он быстро всасывается в кишечнике.

Магний глицинат часто прописывают людям, страдающим проявлениями дефицита магния: повышенная тревожность;

• болевые синдромы разной этиологии;
• плохой сон;
• судороги ночью;
• нарушение обмена веществ, которое может повлечь за собой набор веса;
• ухудшение состояния кожи, отеки под глазами.

Каких эффектов можно достичь, благодаря приему добавки магния глицинат:

• нормализация кровяного давления;
• увеличение производства энергии;
• регуляция сердечного ритма;
• улучшение нейротрансмиттерной функции;
• улучшение процессов пищеварения;
• улучшение качества сна и общего настроения;
• уменьшение болевых ощущений;
• стабилизация функций нервной системы;
• положительное влияние на когнитивные функции, в том числе память;
• улучшение обменных процессов белков, жиров и углеводов;
• общее успокаивающее действие на организм;
• эффективное кардиопротекторное действие, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• обеспечение работы сотен ферментов;
• улучшение метаболических процессов;
• укрепление костей и зубов;
• предотвращение остеопороза;
• снижение риска образования камней в почках;
• уменьшение проявлений ПМС.

Магний глицинат показал свою эффективность при лечении мигреней, бессонницы, повышенной нервозности.

Еще одно полезное свойство формы магния глицинат — добавка помогает уравновесить высокий уровень кальция. Следует заметить, что прием витамина D или недостаток витамина K2 могут истощить запасы магния в организме.

При умеренном недостатке магния в организме, следует ввести в рацион продукты, богатые этим минералом — орехи, фасоль, какао, овсяная и гречневая каши, морковь, бананы.

Популярные добавки на основе магния глицинат

В магазине MonsterLab представлены биологически активные добавки от ведущих брендов, в частности, Doctor Best. Препарат High Absorption Magnesium содержит магний глицинат в очень высокой дозировке. В продукте не содержится ГМО, он подходит для приема веганами и вегетарианцами.

Компания NOW Foods предлагает препарат Magnesium Bisglycinate – магния бисглицинат в форме порошка. Эта хелатная форма магния, соединенная с аминокислотой глицином, скорее всасывается в кишечнике, обеспечивая пополнение его запасов в организме.

Также в каталоге доступны добавки от брендов Solaray, Swanson. Сотрудники магазина MonsterLab помогут выбрать соответствующую дозировку и состав препарата. Вся продукция, представленная в магазине, отличается высоким качеством, имеет соответствующие сертификаты.