Optimum Nutrition Creatine Powder влияет на ряд факторов, касающихся нашего организма:

• Принимает участие в транспорте и реконструкции АТФ - АТФ выступает в качестве энергоносителя в нашем организме, без него протекание большинства реакций, начиная от простого синтеза до сокращения мышц, было бы невозможным. Креатин, благодаря способности связывать фосфатные группы (превращается в фосфокреатин), участвует в упомянутом транспорте и реконструкции АТФ.

• Увеличивает скорость синтеза белка - за счет увеличения количества воды, удерживаемой в мышечных клетках, это способствует формированию более анаболической (благоприятной для роста) среды.
• Он ингибирует катаболизм - благодаря своим буферным способностям помогает поддерживать необходимый уровень pH в мышцах. Это важно, потому что большинство ферментов, ответственных за разрушение мышечной ткани, могут работать только в очень кислой среде.
• Обладает антиоксидантными свойствами - помогает бороться с опасными свободными радикалами. Кроме того, он предотвращает ряд вредных эффектов, возникающих из-за окисления после тренировки.
• Помогает защитить сердце - как напрямую, так как сердце содержит высокую концентрацию креатина, так и косвенно, регулируя уровень холестерина и защиту от последствий чрезмерного стресса.

Продукт содержит креатин моногидрат, который, как полагают, является одним из самых полезных для человеческого тела. Креатин от Оптимум Нутришн бесцветен и не имеет запаха. Более того, микронизированный порошок достаточно хорошо растворяется с водой или соком. Прием этого креатина увеличивает энергию, силу и способствует увеличению мышечной массы. Данный продукт может уменьшить жировые отложения в вашем теле. Он также способен увеличивать уровень выносливости во время тренировок. К единственному недостатку можно отнести удержание воды в теле. Если этот креатин вас заинтересовал, то купить его можно в нашем магазине города Черновцы — Украина, или заказать на сайте любым удобным способом.

Преимущества Креатина от Оптимум Нутришн

• эффективное средство на любой стадии приема;
• увеличивает физическую силу;
• 100% чистый креатин в порошке
• увеличивает энергию и размер мышц;
• не имеет побочных эффектов.

Как принимать Креатин Оптимум Нутришн

Во время фазы нагрузки вы заполняете свои мышцы креатином быстрее, принимая примерно по 20 граммов ежедневно в течение 5-7 дней. После того как вы загрузили клетки креатином вы должны поддерживать это состояние во время тренировок. Рекомендуемая доза поддержания составляет от 2 до 5 г в сутки. Этого достаточно для того, чтобы держать мышцы в нагруженном состоянии с достаточным уровнем креатина в теле. После приема курса (не более 8 недель), следует сделать перерыв примерно на месяц, после чего повторить фазу нагрузки и поддержания.

Креатин наиболее эффективен при приеме с углеводами. Сочетание креатина и углеводов увеличивает потребление глюкозы в организме. Употреблять креатин следует с большим количеством жидкости, минимум 200 мл воды на 5 гр порошка.

Состав: