Лецитин Антиоксиданты

В каких случаях следует принимать пищевые добавки с лецитином?

Сбалансированный рацион способен обезопасить нас от многих заболеваний и снижения общего уровня энергии организма. Однако не всегда можно обеспечить свой дневной рацион всеми необходимыми продуктами, именно тогда на помощь приходят пищевые добавки. Такие препараты содержат полезные, ценные соединения, витамины и минералы в концентрированном виде, в четкой дозировке. Одними из самых популярных считаются пищевые добавки с лецитином купить в Украине их вы можете в магазине MonsterLab.

Лецитин — ценность и влияние на организм

Лецитин является сложным жироподобным веществом, которое состоит из смеси фосфолипидов с примесью триглицеридов, а также незначительным количеством токоферолов, стеролов. Когда в тонком кишечнике расщепляются фосфолипиды, образуются:

• Пальмитиновая кислота — она необходима для улучшения синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Они в свою очередь важны для здоровья кожи, суставов и костей, а также усвоения кальция.
• Омега-6 кислота — важна для строительства клеток печени и корректной работы головного мозга.
• Омега-9 кислота необходима для строительства мембран клеток, снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Холин — предшественник ацетилхолина, который необходим для корректной работы парасимпатической нервной системы, нервно-мышечной передачи.
• Стеариновая насыщенная жирная кислота, которая выступает источником энергии.

Положительное влияние лецитина на организм

Большую ценность лецитин имеет для похудения, ведь фосфолипиды, которые содержатся в его составе, имеют следующие эффекты:

• усиливает процессы метаболизма, ускоряет сжигание жира;
• сжигание жировой ткани, начиная с висцеральных тканей;
• подавление чувства голода;
• стимуляция образования молекул источника энергии;
• эмульгирование в кишечнике больших молекул жира до мелких, ускоряя процесс расщепления.

Кроме того, лецитин участвует в выработке нейромедиаторов, отвечающих за чувство сытости. Пищевые добавки с лецитином позволяют корректировать пищевое поведение, помогают удерживаться от переедания.

Лецитин важен для здоровой печени, ведь является основой для построения ее клеток. Добавки с лецитином помогают улучшить состояние при ожирении печени, гепатитах, циррозе.

Лецитин входит в состав миелиновой оболочки нервов, белого вещества головного мозга, а также его защитных оболочек. Поэтому при недостатке лецитина может возникать

Психоэмоциональная нестабильность, нарушение когнитивных способностей, повышается вероятность нервных срывов. Лецитин можно применять для профилактики нервных срывов у взрослых и детей.

Имеет положительное влияние лецитин на сердце и сосуды, в частности может тормозить развитие атеросклероза, также лецитин активизирует липопротеинлипазу, которая расщепляет капельки липопротеинов низкой плотности, из которых формируются атеросклеротические бляшки.

Также лецитин снижает вязкость крови, что улучшает ее микроциркуляцию, в целом улучшает самочувствие.

Популярные пищевые добавки с лецитином

В ассортименте компании NOW представлены качественные добавки, которые содержат лецитин подсолнечника. Это натуральный и безопасный продукт, который помогает уменьшить количество добавленного жира в рационе. Лецитин подсолнечника богат фосфатидилинозитолом, незаменимыми ненасыщенными жирными кислотами.

Puritan's Pride Soy Lecithin 1200 mg — добавка, основу которой составляет соевый лецитин. Прием этой добавки насыщает организм холином, необходимый для эффективной работы большинства систем организма. Лецитин уменьшает усталость после сильных нагрузок, устраняет усталость, поддерживает работу печени, улучшает когнитивные способности.

Выбрать нужную вам пищевую добавку лецитина, с верной дозировкой, вам помогут в магазине MonsterLab.