Регулярные тренировки — один из основных факторов для обретения атлетического телосложения. Но если вы хотите как можно быстрее достичь желаемого результата, то стоит обратить внимание на специальные добавки для набора мышечной массы. Купить в Украине их можно в нашем интернет-магазине. Наш ассортимент рекомендуют опытные бодибилдеры и другие спортсмены. Ведь у нас предлагается спортивное питание от лучших современных производителей, на выгодных условиях, в том числе с постоянными скидками.
Топовая 5 лучших добавок для наращивания мышечной массы
Чтобы ваши физические нагрузки не проходили зря, нужно оказать организму оптимальную поддержку. Ее обеспечат калории, которые интенсивно сжигаются во время тренировок, поэтому в организм их должно поступать еще больше. Белок также расщепляется. Поэтому его нужно компенсировать, чтобы был строительный материал для роста мышц. Добавки из каталога нашего магазина содержат и другие ценные вещества. Хотя не стоит преуменьшать действия полезных элементов, получаемых из пищевых продуктов. Предлагаем основные виды эффективных добавок.
Креатин
Это вещество необходимо для насыщения энергией мышечных тканей. Оно продуцируется в человеческом организме. Но если употреблять его в виде добавок, то возрастет насыщенность мышечных волокон этим веществом. Важно, что креатин выполняет следующие функции:
- повышает работоспособность мышц во время тренировок;
- способствует увеличению объема мышечных волокон;
- снижает активность расщепления собственного белка;
- усиливает гормон IGF-1, необходимый для роста мышц.
Протеин
Добавки такого типа служат материалом для наращивания мышечной массы. Протеин купить можно в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем эффективные и безопасные добавки, потребление которых принесет только пользу приверженцам активного образа жизни. Ведь наш организм не может полноценно усвоить такое количество пищи, которое обеспечит его большим количеством протеина, чем он расщепляет во время тренировок.
Протеиновые добавки можно принимать на основе козеина, соевого протеина или сыворотки. В некоторых видах такого спортивного питания используется белок, получаемый из куриных яиц, мяса кур и говядины. Как показывают исследования, протеин для роста мышц более эффективен, чем углеводы. При высокой активности рекомендуется принимать от 1,2 до 2,0 г такой добавки на килограмм веса тела человека.
Гейнеры
С помощью таких добавок можно насытить организм и калориями, и белками. Это лучший выбор для тех, кто плохо набирает вес. В основном гейнеры действуют через углеводы. Но если вы настоящий спортсмен, то эффективность гейнеров будет подкрепляться только достаточной физической активностью. Использовать их рекомендуется, если вам сложно употреблять много пищи.
BCAA
Такая аминокислота содержит в себе изолейцин, лейцин, а также валин. Эти компоненты присутствуют в любом мясе животных — от рыбы и птицы до свинины и говядины. Аминокислоты BCAA в мышцах содержится в количестве около 14% от других видов подобных веществ. Во время еды в организм поступает это вещество. Но для усиленной двигательной активности желательно употреблять добавки, в которых содержится BCAA. Особенно уместной она будет, если рацион спортсмена несбалансирован и нерегулярный.
Бета-аланин
Это аминокислота, способствующая уменьшению усталости и повышению работоспособности. Также она эффективна для увеличения объема мышц во время активных тренировок. Только совместно с ними добавка будет иметь должный эффект.
Кроме этой пятерки, есть и другие эффективные добавки для роста мышечной массы. Купить недорого со скидками в нашем интернет-магазине их можно любых видов, с гарантией оригинальности и отменного действия. Разобраться с выбором и спецификой употребления этих веществ вам помогут наши специалисты. Также полезными для вас будут статьи блога компании Monsterlab, содержащие массу актуальной информации о добавках и спортивном питании.
