|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Bob's Red Mill Protein Pancake & Waffle Mix 397 грамм — это белковая смесь для приготовления пышных блинов и хрустящих вафель, которая сочетает цельнозерновую муку, сывороточный и гороховый белок.
- Содержит 16 г белка в порции
- Сочетает сывороточный и гороховый протеины
- Содержит цельнозерновую пшеничную муку
- Дополнен шелухой подорожника — источником пищевых волокон
- Подходит для приготовления как блинов, так и вафель
- Для приготовления достаточно добавить воду
Основу смеси составляет цельнозерновая мука из мягкой пшеницы, дополненная сывороточным концентратом и изолятом горохового белка. Такое сочетание обеспечивает полноценное поступление белка, необходимого для поддержания мышечной массы и восстановления тканей.
В составе также есть шелуха подорожника — источник пищевых волокон. В одной порции содержится 4 г клетчатки, что помогает сделать завтрак более питательным и поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
Смесь не требует добавления молока или яиц: для приготовления блинов достаточно соединить ее с водой. Для вафель производитель рекомендует дополнительно использовать небольшое количество масла или сливочного масла.
Bob's Red Mill Protein Pancake & Waffle Mix станет удобным вариантом белкового завтрака или перекуса для спортсменов и людей, которым важно увеличить потребление белка без отказа от привычных блюд. Смесь позволяет приготовить питательные блины или вафли с 16 г белка и пищевыми волокнами в каждой порции.
Рекомендации по применению:
► Для приготовления блинов
- 1 стакан смеси
- 3/4 стакана воды
Разогрейте слегка смазанную маслом сковороду или антипригарную сковороду на среднем огне. В большой миске взбейте все ингредиенты до полного объёма, а затем высыпьте небольшую порцию (1/4 стакана) на горячий блюд или сковороду. Варите до появления пузырьков, затем перевернуть и варите до тех пор, пока не станет коричневым (3–4 минуты в каждом приеме). Употребляйте сразу же. Рассчитано на 4–6 блинчиков.
► Для приготовления вафель
- 1 стакан смеси
- 3/4 стакана воды
- 1 ст. л. растворенного сливочного масла или масла
Предварительно разогрейте вафельную утюгилу на среднем огне не менее 10 минут. Смешайте все ингредиенты в миске, пока они не будут полностью соединены. Следуйте инструкциям производителя вафельницы, чтобы отмерять и готовить вафли. Рассчитано на 2 вафли.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/3 стакана (45 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 9 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 1,5 г | 2% |
| Насыщенный жир | 0,5 г | 3% |
| Трансжир | 0 г | |
| Холестерин | 10 мг | 3% |
| Натрий | 350 мг | 15% |
| Всего углеводов | 23 г | 8% |
| Пищевая клетчатка | 4 г | 14% |
| Всего сахара | 3 г | |
| Содержит 1 г добавленного сахара | 2% | |
| Протеин | 16 г | 28% |
| Витамин D | 0 мкг | 0 |
| Кальций | 117 мг | 10% |
| Iron | 2 мг | 10% |
| Калий | 243 мг | 6% |
| * % от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендуется употреблять 2000 калорий в день. | ||
Ингредиенты:
♦ Мука из цельнопшеничного выпечки, концентрат сывороточного протеина (концентрат сывороточного белка, подсолнечный лецитин), порошок сливок, жизненно важная пшеничная глютеновая мука, изолят горохового протеина, порошок шелухи подсолнечника, тростниковый сахар, разрыхляющий порошок (кукурузный крахмал, бикарбонат натрия, фосфат монокальция), соль, пищевая сода.
♦ Содержит: молоко, пшеницу.
Предупреждение!
Хранить в сухом прохладном месте.

