Аргинин — польза приема для мужчин

Среди огромного ассортимента спортивного питания аргинин занимает самое заметное место. Аргинин принимают как в чистом виде, так и в составе разнообразных добавок. Его популярность в спорте, в частности бодибилдинге, обусловлена положительным влиянием на рост и восстановление мышц после тренировки.

Ключевые свойства аргинина

L-аргинин — это важная аминокислота, которая выполняет функции предшественника для синтеза белков, и других аминокислот (орнитина, пролина), полиаминов, креатина. Однако его основная роль в организме человека — активный участник синтеза оксида азота (NO).

В обычном состоянии потребность организма в аргинине удовлетворяться поступлением с пищевыми продуктами. Однако при сильных физических нагрузок, у детей и людей пожилого возраста наблюдается недостаток этой аминокислоты. Именно в таких случаях важно принимать добавки с содержанием аргинина.

Особенно важным аргинин является для мужчин, которые активно занимаются спортом. В частности, аминокислота оказывает такие эффекты:

• регулирование выработки инсулина, а также мужских половых гормонов;
• контроль взаимодействия лейкоцитов со стенками сосудов;
• эректильная функция — улучшение эрекции, за счет усиления притока крови к половым органам;
• поддержка сердца и улучшение состояния сосудов;
• улучшение физической работоспособности;
• поддержка иммунитета;
• улучшение эмоционального состояния — аргинин помогает избавиться от стресса, тревожности.

Для спортсменов аргинин важен такими эффектами:

• Содействие росту и регенерации мышечной массы, за счет стимуляции выработки гормона роста, улучшение кровоснабжения и насыщения мышц кислородом и питательными веществами. Кроме того, аргинин улучшает восстановление мышц после интенсивных тренировок, что ускоряет достижение нужных результатов.
• Улучшение выносливости и противодействие усталости. Поскольку к мышцам поступает больше кислорода, спортсмен меньше устает и интенсивнее тренируется.
• Ускорение жиросжигания. Оксид азота, который образуется под воздействием аргинина, улучшает метаболизм глюкозы во время тренировки, что ускоряет ее поступление в мышцы. Прием аргинина особенно актуален для людей с нарушенной толерантностью к глюкозе.

Популярные добавки на основе аргинина

Компания Swanson предлагает собственную разработку — L-Arginine 500 mg, прием которой значительно улучшит общее состояние организма, расширит кровеносные сосуды, нормализует давление. Прием добавки улучшает выносливость и результаты физических тренировок, поддерживает иммунную систему, помогает быстро восстановиться после нагрузок.

Настоящей находкой для атлетов станет добавка Powerful Progress Arginine-X, созданная для улучшения мышечного роста и поддержания общего здоровья.

Прием добавки оказывает организму следующие эффекты:

• поддержка выработки оксида азота;
• улучшение работы иммунной системы;
• уменьшение утомляемости и мышечных болей;
• поддержка здоровья сердца;
• улучшение когнитивных функций.

Аминокислотный комплекс Arginine-X от компании Powerful Progress привлекает высокой степенью очистки и натуральности. В состав комплекса не входят сахар, жиры, глютен и другие химические примеси, эмульгаторы. Использование современного оборудования и новейших технологий очистки сырья позволило создать высокоэффективный и полностью безопасный комплекс. Важным преимуществом добавки является быстрая усвояемость и растворимость в воде.

Еще одна добавка, известная среди спортсменов — Kevin Levrone Gold L-Arginine 1000, которая отличается высокой концентрацией. Добавка идеально подходит для поддержания здоровья сердца, спортивной выносливости и ускорения кровоснабжения.

Выбирайте идеальный комплекс аргинина в магазине MonsterLab.