|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Арахісова паста робиться з обсмажених земляних горіхів, розтертих до стану крему, найчастіше з додаванням рослинної олії. Найбільшу популярність вона придбала на Заході, серед спортсменів, націлених на призове місце в категоріях Бодибилдинга, Фітнес Бікіні та бодіфітнесу. Практично у кожного виступаючого спортсмена є за сценою баночка з цим самим маслом, адже саме воно дозволяє втамувати голод з найбільшою користю для форми.
Корисні властивості арахісової пасти
Якщо думка купити арахісову пасту здається дурною, то такі аргументи переконають у протилежному будь-якого:
- Це хороше джерело протеїну. Чоловікові, що важить шістдесят п'ять кіло, в добу потрібно від сімдесяти до ста грам білка. У 16 грамах арахісового масла або пасти міститься близько семи грам білка. Якщо додати до цих двох ложок пасти півлітра знежиреного молока і цільнозерновий хліб, в сумі вийде 28 грам жиру, що зовсім непогано для одного прийому їжі. Молоко ідеальний інгредієнт цього прийому їжі, оскільки поєднання його амінокислот з амінокислотами пасти в два рази корисніше для організму;
- В арахісової пасти мало вуглеводів. Саме тому воно ідеально підходить вівсяної каші, фруктами, хліба або печінкою. Особливо збочені гурмани примудряються є його навіть з макаронами;
- Це джерело ненасичених жирних кислот. Моно - і поліненасичені жирні кислоти допомагають впоратися з рівнем холестерину в крові спортсмена, а також істотно знижують ризик захворювань серця і судин;
- Це просто криниця корисних речовин і мінералів. В арахісової пасти є ресвератрол, магній, що впливає на ризик цукрового діабету, вітаміни групи В, РР, А і Е, а також фосфор і інші;
- Арахісова паста сприяє боротьбі з постійним бажанням перекусити. Цим паста зобов'язана клітковині, якої в ній міститься зовсім небагато. У поєднанні з хлібом з цілісних зерен арахісова паста для спортсменів прекрасно підходить, щоб закрити вуглеводне вікно після тренування. Такий перекус містить від шести до восьми грам клітковини і підсилює перистальтику кишечника;
- Завдяки протеїну арахісова паста може замінити м'ясо спортсменам-вегетаріанцям. Дотримуватися вегетаріанської дієти і набирати масу справа складна і витратна, доводиться шукати способи компенсувати білковий баланс без м'яса і в цьому випадку арахісова паста просто незамінна. Спільний вплив білків і волокон дозволить надовго позбутися почуття порожнечі в шлунку і знизити потребу в їжі;
- Арахісова паста дуже калорійна. Це робить її практично незамінною для спортсменів, що бажають набрати масу до виступів. У шістнадцяти грамах пасти міститься дев'яносто чотири калорії.
Завдяки вітамінам і цинку арахісова паста зміцнюємо імунну систему і сприяє здоровому способу життя. Головне не розгубитися від її різноманітності і стежити, щоб в складі арахісової пасти не було ніяких добавок або підсолоджувачів. Ідеальна паста з арахісу завжди солона.
Де купити арахісову пасту в Україні
Інтернет магазин MonsterLab пропонує недорого купити арахісову пасту в Україні зі зручною доставкою Новою Поштою в будь-який куточок країни.