MonsterLab - Спортивное Питание и Аксессуары
0
Мой заказ

В капсулах

Люди, которые занимаются спортом, часто встречают информацию о креатине, но для эффективности препарата мало купить креатин в капсулах, нужно еще и разобраться, для чего он нужен и как его принимать в период тренировок.

Функции

Этот вид спортивных добавок создан для тех людей, которые ведут активный образ жизни и хотят достичь высоких результатов. Для людей, которые не занимаются спортом и не посещают тренажерные залы, принимать креатин моногидрат в капсулах бессмысленно, единственным исключением из правил пожилые люди и люди с атрофией мышц, для которых необходим дополнительный прием креатина.

Основные функции:

  • Повышается выносливость во время нагрузок;
  • Быстрое наращивание мышц;
  • Уменьшает болезненные ощущения после тренировок;
  • Уменьшает количество холестерина в крови.

Как принимать?

Время суток не влияет на эффект от приема креатина.  Креатин вейдер в капсулах имеет накопительное свойство. Имея запас его в организме уже не важно, когда вы его приняли с утра всю норму или постепенно в течение дня. Но лучше принимать после тренировок, когда организм в полной мере поглощает все что поступает в него.

Дозировка не у всех спортсменов одинакова, 50 кг девушка не может принимать столько же грамм, сколько довольно плотный мужчина и это тоже надо учитывать. Для удобства в приеме лучший креатин в капсулах, его можно носить с собой и принимать в любом месте, стоит только запить достаточным количеством протеинового коктейля или сока.

Креатин в капсулах купить можно в любом спортивном магазине или в интернет магазине с доставкой на дом, но покупать стоит только у проверенных поставщиков с опытом работы.

После приема в течение 2 месяцев делается перерыв на месяц и дальше возможно возобновление приема препарата.

Какой выбрать?

Для того чтобы выбрать какой самый лучший креатин в капсулах, люди изучают тысячи сайтов, обыскивают все форумы, в поисках нужной информации. Более успешная и запрашиваемая форма - моногидрат.  Его действие проверено годами и имеет положительные результаты.

Формы выпуска разные:

  • Порошок;
  • Капсулы;
  • Таблетки.

В зависимости от производителя и дополнительных добавок входящих в креатин в капсулах цена может значительно отличаться.

С какого возраста можно принимать креатин в капсулах?

Креатин в капсулах для детей не противопоказан, но переизбыток его в молодом организме может повлиять на формирование скелета ребенка, поэтому прием креатина нужно начинать после полового созревания ребенка.

Перед применением любого препарата необходима консультация в мед учреждение.

Наверх