Амінокислоти в капсулах

Будь-яка силова тренування вимагає від спортсмена ретельної стеження за здоров'ям. Навіть звичайне недотримання білкової і вуглеводної дієти може привести, що кожне ваше зусилля наростити м'язову масу виявиться марним - вона будуть просто спалюватися з кожної напруженою тренуванням. Амінокислоти в капсулах покликані вирішити дану проблему.

Дія амінокислот

Амінокислоти в капсулах від різних виробників можуть відрізнятися один від одного за складом, проте у них всіх є однакове молекулярну будову кисневої нитки. Потрапляючи в тканини в процесі інтенсивних навантажень, киснева нитка сприяє збільшенню енергетичного потенціалу. Організм людини володіє певним амінокислотним запасом, при цьому в разі інтенсивних навантажень спостерігається активний витрата амінокислот, що стає причиною руйнування тканини м'язів. Швидкість цього процесу залежить від того, наскільки інтенсивно тренується спортсмен, а також від збалансованості його раціону.

Згідно з науковими дослідженнями, процес руйнування тканин м'язів може початися вже через 20 хвилин після початку силових тренувань. Що набирає колосальними зусиллями м'язову масу можна зберегти, якщо придбати амінокислоти в капсулах для спорту. Завдяки цьому засобу ви зможете не тільки зберегти привабливий зовнішній обсяг. Так, наприклад, за допомогою амінокислот можна:

• прискорити вироблення соматотропіну;
• посилити м'язовий енергетичний потенціал;
• убезпечити м'язи від катаболічних реакцій;
• збільшити працездатність ЦНС.

Особливості прийому амінокислот в капсулах

Амінокислоти в капсулах не тільки зручні у використанні, але також швидко засвоюються організмом. Амінокислотна капсула здатна розчинитися за короткий проміжок часу, дозволяючи вмісту швидше опинитися в організмі для подальшого використання м'язовою системою.

Дозування даних органічних сполук є індивідуальною потребою, отже, її варто заздалегідь обчислити з лікарем, або фахівцем зі спортивного харчування. Варто відзначити, що є універсальна формула потреби, відповідна масі тіла. Так, наприклад, при масі в діапазоні від 60 до 80 кг необхідно буде 14-16 г амінокислот протягом 24 годин. Дозування рекомендується розділити на 2 прийоми - один вранці, а інший після закінчення тренування. Цього цілком вистачить для отримання бажаного результату при регулярних фізичних навантаженнях. Ні в якому разі не варто перевищувати рекомендовану фахівцями виробником дозу, збільшувати частоту прийомів амінокислот.